杭州哪里有空中瑜伽？
我是通过练习空中瑜伽，才了解到这项运动的。刚开始了解时，我以为是类似于街舞或者普拉提那种现代健身运动，没想到是起源于印度的古老瑜伽形式。更没有想到的是，这一项运动居然还有倒立、后弯和扭转的体式。 这些体式的难度都是循序渐进的，只要老师认真教，并且耐心纠正你的动作，任何初学者都能轻松完成。在练习的过程中也能慢慢感受到腰腹以及下肢的肌肉在慢慢增加力量，而且长期练习还能改善失眠，提升专注力。
我在杭州练习空中瑜伽的地方有很多，比如西湖边的瑜伽会馆，或者一些私教工作室。但是我最常去的是一家名叫“瑜瑜阁”的工作室，这里的环境很好，价格也不贵，老师很专业，会认真观察每个人的身体情况并做出针对性的课程安排。
如果你是新手小白，建议先去网上搜索一下空中瑜伽的动作，练之前了解一下每个动作的基本要求，这样可以避免练错，及时得到老师的纠正哦！ 最后祝你早日找到适合自己的瑜伽馆！