从上海去南阳，坐大巴的话，走高速大约10个小时左右的时间，票价480元；如果走商周高速公路（这条线路走的是周口至南阳的快速通道，据说已经修到了南阳方城）的话，估计比高速还要快一些，因为不走绕城高速了，但是票价应该是450元。 以上说的都是正常情况下，如果路上不堵车，时间基本就是这个数。 我每年来回好几次呢！ 今年7月29日，我从南阳返回上海，30日凌晨一点多到达虹桥火车站；
今年8月6日从上海出发前往南阳，8月7日上午十点多到达南阳；
去年12月22日从上海出发前往南阳，12月23日下午三点多回到上海。
总之，这个车程还是很快的，路上也没有再遇到特别堵的车。
另外，现在上海长途客运总站和上海南站汽车站已经停止运营了，所有车都搬到虹桥枢纽了。
养珊诗优质答主从上海到南阳可以乘坐火车或者汽车。火车卧铺车票为300元左右，时间需要12个小时左右，软座在140元左右。汽车车票为260元，所需时间也在12个小时左右。由于上海到南阳的列车和汽车都没有直达的，需要中途换乘所以需要的时间较长。
南阳简介：
南阳地处河南省西南部、豫鄂陕三省交界，总面积2.66万平方公里，总人口1054万，是国家历史文化名城、中国优秀旅游城市、国家卫生城市、国家森林城市、国家健康城市、国家公交都市、中国月季之乡、南水北调中线工程核心水源地和渠首所在地、河南省省域次中心城市。
南阳自古以来就是交通要塞，商圣范蠡、医圣张仲景、科圣张衡、智圣诸葛亮、谋圣姜子牙、智圣邓析、兽圣贾思勰、算圣RH等历史文化名人皆出自南阳。月季、玉兰、腊梅、牡丹、芍药等众多花卉在南阳竞相开放，所以南阳不仅有"月季花城"之称，还有“百花之乡”的美誉。
