深圳有哪些剑道馆?
我现在的剑道社团就在深圳市里,我们训练的馆是深圳市剑道友协会(原深圳市武协剑道部) 地址在:深圳市福田区百花五路长青花园10栋1楼(近地铁3号线通新岭站)
我2014年进入这个社团学习,2015年参加了广东省比赛拿了个人第三,团体第二的成绩;2016年和小伙伴们一起代表深圳市去北京参加“全国武术之乡”的比赛,拿了一个个人第五、两个第六和一个团体第四的成绩回来;今年又带我们的小伙伴去香港参加“东亚体育协会”的赛事并获得了两个第8名的好成绩!这些成绩和剑道社教练严思亮老师有着密不可分的联系,没有老师的指导就没有我们的进步与成就,感谢老师这四年的栽培!
我们每周上课两次,课上的内容有练习基本招式、步伐,还有体能训练,比如仰卧起坐、蛙跳等等。除了课后的练习,我们还会看一些关于剑道的视频,比如经典电影《剑道无极限》和《极道鲜师》,还有日本剑道大师藤本壮介先生的教学视频,学习如何打好剑道基础,如何出拳,如何站立等等。
因为剑道需要一定的爆发力,所以我们在课上也会做一些辅助的训练,比如跑步机、哑铃、瑜伽柱等等。 因为每个人开始学剑道的目的不一样,有的人是想锻炼身体,有的人是想防身自卫,而有的则是热爱这项运动。但是不管是因为什么才开始习练剑道,最后都能在这里找到志同道合的朋友,一起学习,共同进步!