国贸地铁到老街地铁怎么走？
坐1号线到杨箕站，换乘5号线到火车站，从F出口出站，沿环市西路向东走到流花宾馆门口，在宾馆门口乘209路公交车（2元），到中山纪念堂下车；或乘229路（2元）、269路（2元）、273路（2元）等公交车到中山纪念堂下。 在广州做公交挺方便的，无论哪个区，一般都可以找到公共汽车站。 以上路线是在百度地图上搜到的，亲测有效！
个人推荐第一种方式，因为地铁比较快，而且节省了走路的时间～ 如果遇到堵车就悲催了…… 我曾经遇过下午4点半下班高峰期从机场回市区，结果机场高速堵了一个多小时，急死我了T﹏T 因为飞机晚点，我在机场附近住了一晚。
第二天一大早赶回学校上课，本来1小时的车程我花了将近4个小时，泪崩…… 所以楼主不用担心地铁会迟到，如果真碰上特殊情况，也不用着急，会有办法的（笑） 再来说说打车的问题。 广州的出租车起步价10元/2.5公里，之后每公里2.6元。夜班车（晚上10点后至凌晨5点前）起步价为12元/2.5公里，之后每公距2.8元。 建议晚上打表打车，不要因为省几块钱而给自己造成不必要的麻烦。 至于拼车，我个人是不推荐的。万一碰上个不合理的价钱还蛮横不讲理的司机怎么办？ 之前看网上有人和出租车司机吵起来的，还有动手的，为一点小事闹成这样不值得啊……
乘坐地铁1号线，经过9站，在罗湖地铁站下车； 约步行350.0米到罗湖路口，乘坐377经过3站，在老街地铁站下车； 约步行192.0米到老街地铁站，乘坐地铁1号线，经过2站，在国贸站下车； 约步行22.0米便到达终点国贸地铁。国贸地铁所有公交车线路
全程约10.3公里，用时30分钟
市内电话： 0755， 国内长途： 0595-8565666 直拨
问题：如何预防颈椎病？
详细答案：
对颈椎病患者而言，正确的预防方法非常重要，以下措施可供参考。
1．避免长时间保持同一姿势，尤其是不能低头看书或使用电脑超过四十分钟。每隔四十分钟应该站起来活动活动，或向后仰仰头，做一些头颈部操。
2．纠正不良姿势，如头用力向前探。
3．防止头颈部受凉，尤其是不能让颈部对着空调或风扇直吹。
4．睡觉时注意保持颈椎的自然生理弧度，不睡高枕，不睡软床。推荐使用木板带颈部固定窝的枕头或用有医学颈椎记忆材料的科学健康的枕头。以保证颈椎在睡眠时得到正确的复位。
5．加强颈肩部肌肉锻炼，可以促进颈椎的血液循环，使颈椎骨骼更加坚固，减少颈椎退变的发生。
6．合理安排饮食，多吃含钙高的食物，如牛奶、豆制品等，增加钙的吸收，减缓颈椎骨质疏松。
7．有颈椎病或经常感到颈椎不舒服的人，应尽可能乘坐有椅背的有空调的专车，而不是骑摩托或电瓶车。
8．加强预防保健按摩，增加颈项部经络气血的流通，达到疏通经络、行气活血、解痉止痛、舒筋防瘫的目的。
