天气热穿什么鞋好？
夏天到了，气温逐渐攀升至30°C以上，每天走在路上都能感受到浓浓的热浪扑面，这种天气下出门就算只穿凉鞋都会有被“烤熟”的危险，因此许多人都选择宅在家里避夏。不过，作为上班族来说，不得不外出上班，那么在这种高温天到底应该穿什么样的鞋子呢？今天我们来聊聊这个话题。 首先我们来聊聊夏季最佳伴侣——凉鞋。说到凉鞋，很多人会误以为只有女生会穿。事实上，男生在夏季也会穿凉鞋，而且很多男生都喜欢光脚穿凉鞋，认为这样才凉快！ 其实，光脚踩在地板上的确能感受凉爽，但由于地板本身温差大、湿度高，再加上夏季细菌极易繁殖，一旦脚部皮肤破损就容易感染而患脚气病。如果一定要穿凉鞋，建议选择透气较好的帆布鞋或网眼鞋，另外也不要将脚趾全部暴露在外面，以免被紫外线灼伤。除了鞋的款式外，挑选凉鞋的关键还有鞋底是否防滑。
由于夏季穿着凉鞋，地面湿滑很容易摔倒。特别是家里有老人的，千万不要图凉快选凉鞋，一定要选防滑性好的鞋子，以防意外发生。 除了凉鞋，还有一种鞋子夏季也特别适合，那就是运动鞋！运动鞋由于穿着舒适度较好，而且款式多样，深受大众喜爱。不过很多人不知道的是，运动品牌的运动鞋不仅春季、秋季可以穿，夏季同样可以穿。比如很多运动鞋都有网布的鞋面，透气性就很不错。 值得注意的是，运动鞋虽然舒适度高，但并不等于完全可以随意穿。因为运动鞋大多具有减震的功能，如果长期穿运动鞋，可能会导致足部变形。所以即使要穿运动鞋，也应该选择合适的尺码，同时不要天天穿，以免影响足部健康。
当然，并不是所有人都在夏季拥有穿运动鞋的自由。像足弓高、容易崴脚的人群就不太适合穿运动鞋，由于运动鞋一般没有特殊的加固设计和鞋底，长时间走路或者运动容易导致踝关节受损。对于这些人，建议在夏季选择舒适轻便的布鞋代替运动鞋，也能起到很好的散热效果。 最后来说说拖鞋。相信大家对拖鞋都不陌生，甚至每天都会穿。然而正是这看似普通的拖鞋，如果选择不当，很可能导致腿部疼痛、膝盖损伤、腰肌劳损等疾病。 市面上出售的拖鞋种类有很多，有棉拖鞋、塑料拖鞋、凉拖等等，大家在选购时一定要注意。其中，厚度大于5mm的软底拖鞋透气性是最好的，最适合夏天穿着。 买回来的拖鞋最好不要直接穿上身，而是应该在清水里浸泡一个小时后再穿。这样不仅能杀菌消毒，而且还能让拖鞋更加柔软，穿起来更舒适。