南充时间和北京时间差多少？
今天，2014年1月3日 上午8点56分，我站在南充街头，抬头看太阳，却意外地没有找到它——被厚厚的云层遮得严严实实。 我生活在成都和南充之间，距离两者都不远，但却发现，这段时间以来，无论早上还是晚上，天气好的时候要么看不到太阳，要么是阳光微弱到几乎可以忽略不计；而阴雨天气则比较多。这到底是哪里出了问题？
经过查询有关资料，我了解到，现在的时间是农历癸巳年腊月甲午月丙辰日戊子时（2013年12月31日凌晨12时），太阳运行至黄经270°，属于冬至节气。而此时此刻的北京时间是2014年1月3日上午9时27分，相差6个小时。
根据《中国天文年历》显示，“冬至”是指太阳运行至一周年周期的最北点，也是北半球白昼最短、夜晚最长的一天，标志着进入一年中最冷的时期。
而夏至，则是指太阳运行至一周年周期的最南点，这一天北半球的白昼达到全年最长。 从“冬至”开始，白昼一天比一天长，周而复始，白天逐渐恢复。也有“吃了冬至面，一天长一线”的说法。
在漫长的寒天腊月里，人们除了需要关注气温变化及时增添衣物，还需要注意什么？ 中医学认为，此时寒气盛，寒邪伤阳气，人体阳气不足，就会出现畏寒、肢冷、疲倦、乏力等不适症状。
对此，中医提倡从起居、饮食、药物三方面进行调养。比如，适当早睡晚起，每日不超过7点半起床；中午适当补充睡眠；多吃温补肾阳的食物，如核桃仁、韭菜、山药、羊肉、桂圆等；适量饮用地黄酒或姜糖，或用葱、桂皮、大蒜、辣椒泡制食物。 “三九补一冬，来年无病痛。”冬季正是进补的好时节。但是进补不可过于频繁，更不要胡乱进补，以免适得其反。
虽然冬令时节万物蛰伏，但自然界仍然有很多具有保健作用的事物。比如，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这是因为在冬天，人的消化能力强，吃进体内的食物更容易被吸收；而生姜辛温发散，既能温补阳气，促进血液循环，又有杀菌解毒的功效，所以冬天可以适当多吃。