上海健身房哪家比较好？
本人在上海有十几年健身历史，曾经也是体育生一枚，所以很能理解题主的问题。 这个问题太宽泛了，我以自身经验来回答一下，供题主参考。（现在在上海已不经常锻炼）
1.如何选择健身房 我在健身这一路上，几乎去过上海所有的健身房，也咨询过身边很多健身朋友，最后得出结论——选择健身房就像找对象一样，合适的才是最好的！ 先说说我不推荐的健身房类型，如果想去此类健身房请慎重！
①小健身房 如果你的初衷是省钱，那么小健身房不是一个很好的选择，因为小健身房往往设备简单、人员稀少，环境差强人意。当然，如果你只是想去大健身房就为了洗个澡然后回家，那无所谓了(￣□￣)~
②连锁型健身房 目前上海的健身市场来说，这类健身房属于良莠不齐的，有的管理严格、器材完备；有的则管理松散、员工态度差劲。所以去此类健身房最好先打探一番，以免踩坑。
③低价健身卡 现在的健身卡一般分月卡、季卡和年卡，价格不一。如果你看到的是低于市场价格很多的话，请注意！一定要小心谨慎，以免上当受骗。
④私人健身房/工作室（此处为引申定义，非专属）
这一类健身房其实和连锁型健身房有点类似，不同的是这类健身房一般由个人投资建立，所以更加看重个人口碑宣传，因此服务较好，而且一般都能给予针对性的训练计划。不过此类健身房普遍规模较小，设备不够齐全。如果有条件，建议去较大规模的健身房。 说完不推荐的健身房，再来说说推荐的健身房。
①大品牌健身房 就我个人而言比较偏爱一兆韦德，一是其全国连锁，二是质量有保障。(PS：一兆韦德最近升级了，变成超级课程表了……）
②专业健身房 有些健身房可能并不是全国连锁，但是运动专项很强。比如专门做搏击、专门做瑜伽、专门做普拉提等等，这类健身房也有其优势所在。尤其对于健身小白来说，专业的健身房提供的专业指导能够让你少走许多弯路。
③新开业的健身房 新开业的健身房一般会搞一些促销活动，这时去办卡可以省不少钱，且氛围较好，人比较少，不用和人抢器材。